Nyeri dan kaku otot sering kali kita rasakan ketika kelelahan atau melakukan aktivitas fisik yang cukup berat. Penyebab terjadinya nyeri dan kaku otot antara lain penggunaan otot secara berlebihan, cedera otot, serta otot yang tegang di satu bagian atau beberapa bagian tubuh. Maka dari itu, banyak yang menganggap penyebab nyeri otot itu hanya karena ketika sedang mengangkat beban berat, padahal stres yang begitu luar biasa juga dapat menstimulasi otot menjadi tegang dan kencang. Selain tubuh terasa pegal-pegal, biasanya hiperstimulasi ini juga ditandai dengan masalah lain seperti sakit kepala. Orang yang mengalami nyeri dan kaku pada otot sebaiknya cepat diatasi dengan terapi, salah satu caranya menggunakan bantal panas untuk mengurangi rasa nyeri dan kaku pada otot.
Bantal panas merupakan alat terapi yang digunakan untuk menghangatkan bagian tubuh yang nyeri. Alat ini bekerja dengan cara meningkatkan aliran darah ke jaringan yang dihangatkan. Hal ini dapat membantu melemaskan otot yang kaku dan memperlancar peredaran darah. Manfaat bantal panas lainnya yaitu membantu menyembuhkan gejala penyakit seperti pundak kaku, sakit pinggang, darah tinggi, sakit kepala, encok, dan masuk angin. Alat ini juga dapat membantu membakar lemak tubuh dan menurunkan kolesterol.
Berikut adalah cara menggunakan bantal panas:
· Panaskan bantal selama 15–20 menit
· Tempelkan bantal pada bagian tubuh yang terasa sakit
· Jika sudah terasa cukup panas, pindahkan ke bagian lain yang terasa sakit
· Hindari penggunaan secara berlebihan
· Jangan menggunakan bantal panas pada pengaturan tinggi lebih dari 15–30 menit
· Untuk menghindari luka bakar, Anda dapat menambah alas di antara kulit dan bantal panas.
Bantal panas sebaiknya dimiliki oleh orang-orang di Yogyakarta, terutama bagi mereka yang mempunyai kerabat yang sedang atau sering mengalami nyeri dan kaku pada otot. Tidak sulit untuk menemukan alat ini karena sudah tersedia di Toko Alat Kesehatan Jogja Citra yang beralamat di Jl. Monumen Perjuangan, Banjardadap, Potorono, Banguntapan dan Toko Jogja Citra yang beralamat di Ruko Jambidan, Nomor D3, Jl. Pleret KM 2,5 Jambidan, Banguntapan, Bantul, DIY. Bagi masyarakat Yogyakarta yang ingin konsultasi untuk membeli atau menanyakan alat kesehatan dapat menghubungi Admin WA 1 atau WA 2.
